Практическое занятие в Николаеве

Медитации и созерцательные практики

В программе практик 3 медитационные сессии по 1,5 часа, включающие:

— Медитацию для раскрытия пространства сознания (самадхи) — 1 час
— Созерцательную практику в движении — 30 минут

Иметь удобную одежду, при необходимости — коврик(подстилку) и подушку для медитации.

Вход свободный. Добровольные пожертвования приветствуются.